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341日目
久しぶりの数字ですね
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45.8 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 January 2022:
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1240 kcal
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Fat: 33.65g | Prot: 64.83g | Carbs: 181.52g.
Lunch: 調理した玉ねぎ, カブ, ベトナムライスペーパー 22cm, 有機ポップコーン, 生姜, ボスコ エキストラバージン・オリーブオイル, にんにく, 白菜, 鶏の手羽肉, ニンジン. Dinner: ケンミン 業務用 ビーフン, 帝人株式会社 スーパー大麦のちから, お好みの味付けで 小粒納豆, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, 白菜, ぶなしめじ. Snacks/Other: 明治 プロビオヨーグルト. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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