Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1591 kcal
|
Fat: 70.81g | Prot: 105.04g | Carbs: 123.50g.
Breakfast: Меренговый Рулет, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Судак, Ашан Киви, Окей Груша Санта Мария, Protein Rex Брауни Шоколадный, Barilla Соус Песто Дженовезе, 100 Тонн Сыр Легкий 9%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milmuase's Weight History
|