Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
74 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1980 kcal
|
Fat: 120.69g | Prot: 64.16g | Carbs: 160.30g.
Breakfast: Alpro Barista Coconut, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Ламбер Сыр Маасдам, Салат Айсберг, Помидоры. Lunch: Сочник, Каравай Вертута Домашняя с Вишней, Coca-Cola Кола, Увелка Гречка Вареная, Свинина с овощами, Яшкино Конфеты Glaze. Dinner: Coca-Cola Кола, Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|