Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1962 kcal
|
Fat: 97.43g | Prot: 82.99g | Carbs: 181.33g.
Breakfast: Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Merci Шоколадные Конфеты, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Магнит Банан, Epica Йогурт Питьевой Манго, У Палыча Курник с Курицей, Mamba Фрумеладки Сочный Центр. Dinner: Лента Яблоко, Merci Шоколадные Конфеты, Магнит Грейпфрут, Магнит Сыр Российский 50%, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Хлебный Дом Хлеб Чиабатта, Зеленый Луг Сметана 10%, Купино Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|