Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
96.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 33.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1224 kcal
|
Fat: 39.15g | Prot: 69.74g | Carbs: 142.12g.
Breakfast: Конфета, Чай, Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо, Слайсы. Lunch: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Гречка Отварная. Dinner: Курица Вареная, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Доктор Нутришин Отруби Ржаные с Кальцием, Чай. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilinaturkina's Weight History
|