Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1083 kcal
|
Fat: 38.72g | Prot: 53.04g | Carbs: 133.89g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Махеевъ Джем Клубничный, Киви. Lunch: Клементины. Dinner: Хлебозавод 1 Хлеб со Злаками, Barilla Макароны Отварные, Индилайт Фарш из Индейки Классический, Томатная Паста. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре Витаминный Салатик, Cofix Капучино Сливочная Ириска. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KalinaAl's Weight History
|