Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
51.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1304 kcal
|
Fat: 72.26g | Prot: 66.32g | Carbs: 96.95g.
Breakfast: D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Абрикос, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Каравай Батон Солнышко, Жареное Яйцо. Dinner: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Сыр Пармезан (Твердый), Midori Ореховый Соус, Помидоры Черри, Салат Ромэн или Соз, Кокосовое Масло, Морковь, Лук. Snacks/Other: Шоколадная Колбаса, Магнит Гранат. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ole-ole-'s Weight History
|