|
Juhu wieder U 70! Fehlt nicht mehr viel und ich habe die Weihnachtspfunde wieder runter! Ich bin erstaunt wie gut alles gerade läuft, aber momentan fällt es mir auch echt leicht diszipliniert zu sein beim Thema Essen. :)
|
69.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1480 kcal
|
Fat: 24.58g | Prot: 49.74g | Carbs: 255.38g.
Breakfast: Rührei, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Dinner: Dampfnudel, Sushi, Sushi mit Gemüse in Seetang Gerollt. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|