Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
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66.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 January 2022:
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1549 kcal
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Fat: 51.19g | Prot: 116.09g | Carbs: 155.61g.
Breakfast: Terra e Pane Original Soya Vanilla, Coop Cioccolato Fondente Extra, Isostad High Protein 90 Chocolate Flavour, Fibra di Bambù, Bongiovanni Farina di Soia Degrassata, Albume d'uovo, Banana. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Muller Dessert Proteico al Cioccolato, Flora Riso Integrale, Le Specialità di Beppe Gamberi Sgusciati Precotti Surgelati. Dinner: Conad Nocciole Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Fiorani Tartare di Bovino. Snacks/Other: Pesoforma Barrette al Cioccolato Fondente e Mandorla. more...
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steady weight
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crivez77's Weight History
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