Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
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66.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 January 2022:
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1596 kcal
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Fat: 54.35g | Prot: 133.72g | Carbs: 133.72g.
Breakfast: Terra e Pane Original Soya Vanilla, Coop Cioccolato Fondente Extra, Bongiovanni Farina di Soia Degrassata, Isostad High Protein 90 Chocolate Flavour, Albume d'uovo, Banana, Fibra di Bambù. Lunch: Vivo Meglio Pane di Segale, Poseidon Tonno all'olio d'oliva, Gustato Borlotti. Dinner: Molino Spadoni Pane Farro e Grano Saraceno, Vivo Meglio Fettine Light, Vivo Meglio Bresaola di Tacchino. Snacks/Other: Coop Cioccolato Fondente Extra, Isostad High Protein 90 Chocolate Flavour, Fibra di Bambù, Bongiovanni Farina di Soia Degrassata, Albume d'uovo, Banana, Pesoforma Barrette al Cioccolato Fondente e Mandorla. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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crivez77's Weight History
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