Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1886 kcal
|
Fat: 58.97g | Prot: 102.38g | Carbs: 235.20g.
Breakfast: ВкусВилл Тортилья Ржано-Пшеничная, Вареное Яйцо, Помидоры, Оливковое Масло. Lunch: АМА Пирожное Ореховое, Кабачок, Картофель Отварной, Минтай. Dinner: Рис Вареный, Индейка Отварная. Snacks/Other: ARO Халва Подсолнечная, Ашан Груша Вильямс. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хелена_хв's Weight History
|