Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
507 kcal
|
Fat: 19.85g | Prot: 21.15g | Carbs: 69.43g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Рис Вареный. Lunch: Помидоры, Жареное Яйцо. Dinner: Экомаркет Творожная Масса с Вишней. Snacks/Other: Мандарины, Мандарины, Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках). more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
счастливый ежик's Weight History
|