Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1679 kcal
|
Fat: 66.09g | Prot: 123.98g | Carbs: 146.75g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, 7 Days Круассан с Кокосом, Акашево Рулет Фирменный, Bonvida Сливки 10%. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Куриное Филе Вареное. Dinner: Котлета Домашняя, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец. Snacks/Other: Сахар, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|