Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
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61 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 January 2022:
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1865 kcal
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Fat: 88.15g | Prot: 50.30g | Carbs: 194.89g.
Breakfast: 唐揚げ, ご飯, ゆで卵. Lunch: ミスタードーナツ BBQフランクフルト, ミスタードーナツ 北海道産コーンスープ. Dinner: サントリー 酸化防止剤無添加の赤ワイン 赤, KIRIN 一番搾り 糖質ゼロ, セブンイレブン あさり炊き込み御飯, ファミリーマート 豚汁, 回鍋肉. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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neko5331's Weight History
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