Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
53.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1988 kcal
|
Fat: 59.11g | Prot: 152.96g | Carbs: 205.42g.
Breakfast: Activia 0% Naturale, Albume d'uovo, Farina d'avena. Lunch: Orzo Perlato (Cotto), Salmone Affumicato, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Lenticchie Cotte. Dinner: Nutella Nutella, Farina d'avena, Activia 0% Naturale, Albume d'uovo, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Farina d'avena, Activia 0% Naturale, Albume d'uovo, Pane Comune, Pangrattato, Petto di Pollo. Snacks/Other: Provolone, Fesa di Tacchino, Pane Comune. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
elenarizzasbb's Weight History
|