Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1742 kcal
|
Fat: 109.91g | Prot: 108.35g | Carbs: 78.21g.
Breakfast: Миндаль Миндаль Сырой, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Кофе с Молоком, Магнит Помидоры Черри, Яичница. Lunch: Капучино, Сыр Голландский, Сыр Маасдам, Сыр Голландский, Огурец, Вареное Яйцо. Dinner: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Селедка, Картофель Отварной. more...
|
|
1538 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 17.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
victoriaopen's Weight History
|