Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
78.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1765 kcal
|
Fat: 99.83g | Prot: 72.11g | Carbs: 148.20g.
Breakfast: Hungry Papa Хумус, Мандарины, Премия Оливки Зеленые без Косточки, Овсяная Крупа, Жареное Яйцо без Жира, Мексиканская Смесь. Lunch: Шоколад, Сало, Салтовский Хлеб Черный, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Гречка, Салат из Капусты. more...
|
|
2292 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
Kozochka22122's Weight History
|