|
-800✊🏻
|
77 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1408 kcal
|
Fat: 116.35g | Prot: 67.64g | Carbs: 16.73g.
Breakfast: Русское Море Икра Красная Лососевая , Sen Soy Кокосовое Масло Холодного Отжима, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 20%, Оладьи кабачковые. Lunch: Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сметана 20%, Щи зелёные. Dinner: Миндаль Миндаль, Авокадо Авокадо, Форель. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
40Love81's Weight History
|