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Giovedì 20 gennaio 2022
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69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 January 2022:
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2870 kcal
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Fat: 78.64g | Prot: 158.54g | Carbs: 365.06g.
Breakfast: Banana, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Molino Rossetto Farina di Avena. Lunch: Varia Gusto Olive Nere Denocciolate, Milbona Quark Magro, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Delizie del Sole Riso Basmati, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Lenticchie, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Fior di Natura Burger di Soia, Tre Mulini Pane di Segale, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Cheesecake, Mincidelice Biscotti al Cioccolato, Tre Mulini Fecola di Patate, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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L'Ispanico's Weight History
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