Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1802 kcal
|
Fat: 111.91g | Prot: 61.04g | Carbs: 138.63g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Чай, Русское Море Форель Слабосолёная, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Коломенское Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Heinz Сырный Соус Классический, Delicados Начос Оригинальные. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Личи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anchernykh's Weight History
|