Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
107.5 kg
Lost so far: 43.7 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1599 kcal
|
Fat: 123.55g | Prot: 77.39g | Carbs: 45.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Слобода Майонез, Дубки Колбаса Московская, Край Каравай Батон Нарезной. Lunch: Хрустим Сухарики, От Мартина Семечки Отборные, Бабкины Семечки Семечки. Dinner: Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
|
olykorobochka's Weight History
|