Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1037 kcal
|
Fat: 30.96g | Prot: 29.22g | Carbs: 162.40g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Кофе. Lunch: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Уха. Dinner: Фрутоняня Сок Морковный с Мякотью, Чай, НЕВА Мармелад без Сахара на Фруктозе, Проспект Салат из Редиса с Огурцами. Snacks/Other: Груша, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Груша-Персик. more...
|
steady weight
|
|
mak197918's Weight History
|