Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
793 kcal
|
Fat: 21.55g | Prot: 55.48g | Carbs: 94.44g.
Breakfast: Alpro Соевое Молоко, Хурма, Голубика, Bruggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, АТБ Груша, Розумний Вибір Семя Льна. Lunch: Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Свекла Вареная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moiseenkomargarita's Weight History
|