Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
61 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1275 kcal
|
Fat: 82.70g | Prot: 51.08g | Carbs: 81.82g.
Breakfast: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису, Арахис, Творог 5%, Natur Foods Чернослив без Косточек . Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Приготовленная Морковь, Магнит Венигрет Овощной , Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Renardi Пирожное Творожное. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyana88hlebprom's Weight History
|