Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
58.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1399 kcal
|
Fat: 62.59g | Prot: 91.31g | Carbs: 122.63g.
Breakfast: Ферма Йогурт Натуральный 2,5%, Миндаль Миндаль, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Антон Палыч Сыр Лангрэ, Щебекинская Макароны, Свинина, Помидорка Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное . Dinner: Fish House Минтай Филе, Олейна Масло Растительное, Магнит Морковь Свежая, Сырная Долина Сыр Маасдам, Вкуснотеево Сметана 15%. Snacks/Other: Курага, Банан, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashaanafanya96's Weight History
|