Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
78.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
891 kcal
|
Fat: 43.44g | Prot: 46.32g | Carbs: 79.02g.
Breakfast: Кукурузная Каша на Молоке, Макдоналдс Двойной Эспрессо. Lunch: Простоквашино Сырок Глазированный с Ванилью, Перекресток Салат Свекла с Сыром, Азбука Вкуса Филе Куриное Отварное, Хлеб Черный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|