Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1705 kcal
|
Fat: 52.14g | Prot: 97.06g | Carbs: 201.49g.
Breakfast: Pirkka Tomaatti, Valio Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu), Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Keiju Margariini 60, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku. Lunch: Abba Tonnikalaa Auringonkukkaöljyssä, Felix Kruunu Majoneesi Kevyt, Auran Paprika Majoneesi, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Salaatti, Pirkka Tomaatti, Santa Maria Original Soft Tortilla. Dinner: Felix Ketsuppi, Lihamakaronilaatikko, Porkkanat, Kurkku. Snacks/Other: Keiju Margariini 60, Fazer Puikula Pehmeämpi Jälkiuuni, Pingviini Aino Keksimuru, Rainbow Sokerikorppu, Pirkka Suomalainen Hunaja, Valio Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu), Freshona Peach Halves In Light Syrup, Ehrmann Rahka. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ciatrica's Weight History
|