Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
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75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 January 2022:
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3487 kcal
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Fat: 148.08g | Prot: 183.81g | Carbs: 347.78g.
Breakfast: Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Nuez Natural, Hacendado Harina de Avena, HSN Sports Evowhey 2.0, Manzana, Hacendado Leche Entera. Lunch: Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate, Hacendado Galletas Rebuenas, Hacendado Yogur Natural, Costillas, Hacendado Refresco sin Gas Fresa, Mercadona Patatas Corte Fino, Hacendado Pera Conferencia . Dinner: Hacendado Chocolate con Leche (21g), Ben & Jerry's Cookie Dough, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Plátano, Mandarina, Hacendado Leche Entera, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Refresco sin Gas Fresa. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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JuliGains's Weight History
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