Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
97 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1741 kcal
|
Fat: 76.61g | Prot: 105.34g | Carbs: 175.52g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Помидоры, Яйцо, Авокадо, Сибирский Хлеб Хлеб Атлант Сибирский. Lunch: Помидоры, Огурец, Гречка, Запеканка с Куриным Филе и Грибами Моя. Dinner: Огурец, Запеканка с Куриным Филе и Грибами Моя. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красный Октябрь Пирожное Бисквитное Аленка, Грецкие Орехи, Магнит Хурма, Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ledy.bissarina's Weight History
|