Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1383 kcal
|
Fat: 45.48g | Prot: 77.31g | Carbs: 169.41g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Булгур (Вареный). Dinner: Простые Пельмени, Русское Море Икра Красная Лососевая , Viola Сыр Плавленый, Аладушкин Батон Городской. Snacks/Other: Зерница Баранки Сдобные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Медведева's Weight History
|