Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1454 kcal
|
Fat: 82.16g | Prot: 68.05g | Carbs: 116.99g.
Breakfast: Победа Шоколад Slim & Fit, Bonfesto Моцарелла, Авокадо Авокадо, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сливочное Масло, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Гармония Сметана 20%, Морковь, Макароны Отварные. Dinner: Яйцо, Bonfesto Моцарелла, Пестравка Молоко 3,2%, Брокколи. Snacks/Other: Овсяное Печенье ПП, Живой Продукт Кокосовый Урбеч, Орехи Кешью, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marika66608's Weight History
|