Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
63 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1758 kcal
|
Fat: 90.25g | Prot: 63.19g | Carbs: 173.58g.
Breakfast: Ikea Багет с Сыром и Ветчиной, Укроп, Bonfesto Рикотта Лайт, Лента Авокадо, Арнаут Хлеб Ржаной, Перепелиное Яйцо, Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе. Lunch: Сухие Жареные Орехи Кешью, Лента Яблоко, Борщ с Курицей, Арнаут Хлеб Ржаной, Авокадо. Snacks/Other: Лента Яблоко, ВкусВилл Капучино, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Кетчуп. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia-2020's Weight History
|