Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
94.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1616 kcal
|
Fat: 81.88g | Prot: 106.30g | Carbs: 103.78g.
Breakfast: Милка Шоколад с Орео, Яйцо, Колос Батон Пектиновый, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Vici Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сливочное Масло, Цветная Капуста, Салат Овощной, Подсолнечное Масло, Томмолоко Сметана 15%, Инди Филе Грудки Индейки. Dinner: Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, BioVin Protein Bar Ripe Melon & White Chocolate. Snacks/Other: Prisma Мандарин Марокко, Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|