Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
73.6 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1544 kcal
|
Fat: 63.43g | Prot: 101.03g | Carbs: 138.51g.
Breakfast: Норд Порт Форель Слабосоленая, Савушкин Творожный Сыр Sveza, Евроторг Багет "Пинский". Lunch: ООО "Сладкий Орешек" Конфеты "Марсианка" Чизкейк, Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Джемы и Варенья, Complimilk Творог 5%. Snacks/Other: Complimilk Молоко 2,4%, Любанское РАЙПО Хлеб Традиционный, Спартак Шоколад Пористый Горький 72%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya Budnevich's Weight History
|