Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1750 kcal
|
Fat: 66.48g | Prot: 142.77g | Carbs: 141.47g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Bionova Сироп Цикория , Мандарины, ПП запеканка. Lunch: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Лакомо Сливки 10%, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Цветная Капуста (Замороженная), Свинина с ананасами. Dinner: Bionova Сироп Цикория , Elementaree Сыр Дорблю, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Цветная Капуста (Замороженная), Лакомо Сливки 10%, Свинина с ананасами. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок X-Line, Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
(alevtina)'s Weight History
|