Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1273 kcal
|
Fat: 57.01g | Prot: 68.28g | Carbs: 121.44g.
Breakfast: Любятово Печенье Шоколадное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Котлета Домашняя, Жареное Яйцо, Лаваш. Lunch: МарС Марс, Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое», Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Лаваш, Сыр Российский, Гречка Отварная. Dinner: Виктория Окунь Запеченый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina mellow's Weight History
|