Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1706 kcal
|
Fat: 47.00g | Prot: 150.03g | Carbs: 163.25g.
Breakfast: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Bonvida Сливки 10%, Акашево Рулет Фирменный. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Куриное Филе Вареное, Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Огурец, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Белая Поляна Творог Обезжиренный, Белая Поляна Творог Обезжиренный, Blockbuster Попкорн с Солью и Бета-Каротином, Gorilla Энергетический Напиток, Белая Поляна Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|