Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
75 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1944 kcal
|
Fat: 87.22g | Prot: 110.83g | Carbs: 187.83g.
Breakfast: ВкусВилл Сочник из Песочного Теста, Billa Хлеб Маг с Семечками, Бонджорно Шоколадная Рикотта, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Драники Овощные, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Летний День Молоко 3,2%, GurMama Котлеты из Индейки Домашние. Snacks/Other: АО Тандер Яблоко, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красный Октябрь Красный Мак, Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Яшкино Конфеты Крокант, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе , ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|