Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
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64.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 January 2022:
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1978 kcal
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Fat: 39.78g | Prot: 104.22g | Carbs: 306.97g.
Breakfast: Ariix Power Boost, Pane con Uvetta fatto in Casa, Crownfield Corn Flakes Bio, Miele, Caffè (dalla Moca), Isola Bio Latte di Riso Integrale, Damiano Crema di Mandorle Pelate Bio, Alpro Yogurt Cocco, Banana. Lunch: Lenticchie Bollite, Pasta Integrale Secca, Io Veg Grattì, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo. Dinner: Pomodori, Io Veg Grattì, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Cipolle, Carote, Zucchine, Molino Spadoni Farina di Grano Tenero tipo 2, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato. Snacks/Other: Pedon Lenticchie al Peperoncino, Arance, Alesto Mix di Frutta a Guscio, Crownfield Corn Flakes Bio, Bella Vita Yogurt Magro More e Mirtilli. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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rosaria.bolognaz's Weight History
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