Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
107.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 32.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1524 kcal
|
Fat: 89.25g | Prot: 66.55g | Carbs: 115.54g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Белый Город Молоко 2,5%, Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, Виктория Курица с Овощами по-Пекински. Lunch: Карусель Салат из Свежей Капусты, Тушеные Овощи. Dinner: Елизавета Хлебец, Сваренное Вкрутую Яйцо, Карусель Салат из Свежей Капусты. Snacks/Other: Заволжский Колбаски Гриль Пикантные, Конти Карамель Молочная, Dr. Korner Хлебец Медовый, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|