|
отвестк 100 гр!!! Я молодец!!!!!
|
85 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1041 kcal
|
Fat: 34.56g | Prot: 73.46g | Carbs: 109.13g.
Breakfast: Кофе, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Махеевъ Джем Персиковый, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Meller Ирис в Шоколаде, Чай, Окей Холодец по-Домашнему, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. Dinner: Meller Ирис в Шоколаде, Чай, Запеченный Картофель, Куриные Грудки. Snacks/Other: Чай, Блины на Сыворотке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Про100 я's Weight History
|