|
-300
|
77.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1223 kcal
|
Fat: 103.49g | Prot: 59.31g | Carbs: 15.65g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Sen Soy Кокосовое Масло Холодного Отжима, Домик в деревне Сливки 20%, Лента Яйцо, Огурец (с Кожурой), Велком Бекон Сырокопчёный. Lunch: Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Фахитос. Dinner: Лук, Хек, Морковь, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Оливковое Масло (Первого Отжима). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
40Love81's Weight History
|