Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
106.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1551 kcal
|
Fat: 76.48g | Prot: 93.68g | Carbs: 120.88g.
Lunch: Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Крыло Индейки, Нижегородский Хлеб Хлеб Сельский, Сырлеево Сыр Сливочный, Яйцо Куриное. Dinner: Нижегородский Хлеб Хлеб Сельский, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Яйцо Куриное, Крыло Индейки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Den_Pavlovich's Weight History
|