Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
49.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1267 kcal
|
Fat: 37.23g | Prot: 118.82g | Carbs: 111.58g.
Breakfast: Lovare Зелёный Чай с Золотым Манго, Bakallino Миндаль Лущеный, Своя Линия Кефир Нежирный, Десналенд Висівки Лляні, Комгалком Хлібці Класичні, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хіт Продукт Тунець Подрібнений У Власному Соку, Украинский Творог 0,5%, Розумний Вибір Гречка. Lunch: Премия Брокколи, Премія Зелёный Горошек, Билла Филе Куриное Бройлеров, Сто Пудов Соя, De Luxe Макароны. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
City forever's Weight History
|