Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
114.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 39.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1400 kcal
|
Fat: 77.59g | Prot: 69.83g | Carbs: 108.65g.
Breakfast: Яишница, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Каждый День Цветочный Мед, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Европром Бутерфиш Скумбрия, Суп. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Капуста тушёная. Snacks/Other: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Помидоры, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Викуська*'s Weight History
|