Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
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50.0 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 January 2022:
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890 kcal
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Fat: 29.99g | Prot: 55.58g | Carbs: 106.71g.
Breakfast: AEON めかぶ, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, 生卵, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Lunch: トップバリュ カットわかめ, 木綿豆腐, サーモンの刺身, ご飯, 吉野家 エビアボカドサラダ. Dinner: 干しイチジク, 生協 ミックスナッツ, イオン ギリシャヨーグルト バニラ. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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yukari4222's Weight History
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