Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
67 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1424 kcal
|
Fat: 94.80g | Prot: 64.72g | Carbs: 66.20g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Alti Сыр Бри Трюфель, Каждый День Сливки 10%, Кофе, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Lunch: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Подсолнечное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Globus Огурцы Маринованные, Доброгост Грудинка Домашняя, Салат Овощной с Сиртаке (Лунная), Пикник Солянка Сборная с Картофелем. Snacks/Other: KDV Крокант с Миндалем. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenalunnaya's Weight History
|