Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
327 kcal
|
Fat: 15.51g | Prot: 13.95g | Carbs: 11.74g.
Breakfast: Самокат Пирожное Заварное с Творожным Кремом, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Уфимский Хлеб Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Кофе Молотый с Молоком без Сахара. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetulia777's Weight History
|