Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1654 kcal
|
Fat: 66.55g | Prot: 100.80g | Carbs: 168.46g.
Breakfast: Волков Колбаса Докторская , Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе Латте, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Vитамин Летняя Смесь, Курица Вареная. Dinner: Молком Молоко 3,2%, ИП Волков Салат Цезарь с Курицей, Царицыно Окорочка Варено-Копченые, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик. Snacks/Other: Яблоки, RED Шоколад с Ореховой Начинкой , Клементины, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katja100487's Weight History
|