Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1156 kcal
|
Fat: 41.06g | Prot: 72.56g | Carbs: 123.04g.
Breakfast: Китайская Капуста, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Индилайт Зразы Натуральные, Flor Тёмный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Перекресток Яблоко Гала, Чай, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Lunch: Flor Тёмный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Перекресток Яблоко Гала, Помидоры, Птицефабрика Северная Куриная Печень, Огурец (без Кожуры), Каждый День Сыр Голландский, Federici Спагетти. Dinner: Bio Max Био-Кефир 2,5%, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_talia's Weight History
|